No post anterior falei um pouco sobre a estrutura da pele. Sabemos que a pele tem as funções de proteção, revestimento e termorregulaçao.esse tema hábitos saudáveis –pele sera dividido provavelmente em dois postes nesse vamos falar sobre cada tipo de pele e os cuidados que devemos ter com ela.

Vamos conhecer e aprender como identificar cada tipo de pele:

 Pele normal: tem superfície lisa,flexível é uma pele equilibrada .seus poros são fechados Essa pele é aquela típicas das crianças uma pele “ideal”.





 Pele oleosa: apresenta alto brilho, muito protegida e resistente ,acumula muita sujeira e seus poros são dilatados. A pele negra um exemplo deste tipo de pele.





 Pele seca: pele fina, opaca tem tendência a descamar muito delicada se irrita com facilidade Poros bem fechados e as linhas de expressões aparecem mais cedo . um exemplo é a pele dos idosos por ser uma pele delicada.




Pele mista; a zona T do rosto (testa nariz e queixo) tem característica oleosa e as demais partes ,as laterais ( bochechas , em torno dos olhos ) tem característica de pele seca.






 Envelhecimento
 Quando a agua deixa a pele, ela se desidrata, fica áspera e se torna vulnerável ao processo do envelhecimento . Dai a importância de mante-la sempre hidratada. Só que a pele não absorve água num simples banho , dai a ingestão de água.

Tipos de envelhecimento ;
Envelhecimento intrisico ;é o envelhecimento natural internos ou seja por fatores genéticos estresse pois todos nos nascemos, crescemos, evoluímos e envelhecemos.- esse tipo e envelhecimentos todos irão passar.
Envelhecimento extrisico: é o envelhecimento por fatores externos , exemplo : química – esse tipo de envelhecimento é o que acontece mais rápido
 Obs : o envelhecimento extrisico acontece principalmente pela exposição ao sol veja a foto de 2 irmas gêmeas uma que ao longo da vida se expôs ao sol e outra que não :

Cuidados que devemos ter com a pele

Higienização; o objetivo da higienização é remover células mortas que ficam na camada mais externa de a pele na camada epiderme estrato córneo, maquiagem, secreções sebáceas e impurezas.

Alguns produtos para higienização da pele :
 • Leite ou loções de limpeza: indicado para uma pele seca e normal.
• Géis de limpeza: indicado para pele oleosa e mista. Cuidados diários com a pele : Ingestão de agua Pouca exposição ao sol – ou seja , usa protetor solar de acordo com sua pele .

Obs:  filtro solar é aquele que nem todos os raios solares vão atingir sua pele já o bloqueador solar ele bloqueia todo e qualquer raios solar e claro alimentação saudável atividade física entre outros. Esses são cuidados básicos pra pele mais como para o bom funcionamento de todo organismo.

Gente envelhecer é um processo natural

 porém, é possível atenuar esse resultado quando adotamos hábitos saudáveis.
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