Sabemos que para promovermos a saúde devemos ter uma boa alimentação uma pratica de exercícios físicos regular mais não o que todos fazem mais numa escala saúde vs doença para sua prevenção temos alguns hábitos práticos e de suma importância.
 hoje vou falar sobre a principal: lavagem adequada das mãos.

Qual a importância de lavar as mãos corretamente? A higenização correta da mão e muito importante porque nem todos sabem mais, o maior transmissor d vírus ou seja doenças e a nossa mão pois s observarmos colocamos nossas mãos durante o dia m vários lugares onde muitas pessoas pegaram por exemplo dinheiro você já parou pra pensar a quantidade d pessoas que pegaram no dinheiro que você pega a quantidade d bactérias vírus existente ali pois não sabemos quem pegou se estava doente se estava resfriado por exemplo você pegar posteriormente ter passado a mão no rosto no nariz ou quando colocamos a mão na mace neta que particularmente  um lugar extremamente sujo pois todos para entrar pegam na mace neta mais podemos fazer a assepsia correta das mãos para evitarmos tal vulnerabilidade.

. Maneira correta de lavar as mãos passo a passo:
E necessário para começar a limpeza da mãos molha-las use preferencialmente um sabão liquido.  friccione bem pois e o que ira lhe garantir uma boa assepsia ,  apos a lavagem enxague bem e para enxugar as mãos papel toalha não esqueça de enxugar bem também entre os dedos pois, bactérias e vírus gostam d umidade.


 E fica a dica galera : 


Espero que vocês tenham gostado deste artigo peço deixem seu comentário logo abaixo dêem sugestões  
abraço ate a próxima!